Saia de estados depressivos brandos.

Kapalabhati: Libere as vias respiratórias e de quebra, saia de estados depressivos brandos.

Kriyás são ações que visam a purificação orgânica. Este, além da limpeza dos pulmões e das vias respiratórias,oxigena o cérebro trazendo clareza para mente e produz um estado de euforia.
O nome deste kriyá é kapalabhati, que significa literalmente crânio brilhante.

Usando o bom senso não existem riscos, mas se você tem hipertensão, glaucoma ou alguma cardiopatia prefiro aconselhá-lo a fazer somente na presença de um professor. Aos demais, seguem as instruções, leia atentamente.

Veja como realizar Kapalabhati Kriyá


Prefira a posição sentada devido a possibilidade de leve tonteira por conta da chegada de mais oxigênio no cérebro. Sente-se ereto no chão ou em uma cadeira e apoie as mãos sobre os joelhos.Tenha perto de si, um lenço para assoar o nariz.

Você também pode optar em fazer de pé durante o banho para facilitar a processo de limpeza das vias aéreas.

Resumidamente, a técnica consiste de inspirações lentas e profundas seguidas de expirações rápidas e vigorosas. Se estiver com o nariz muito entupido observe se a expiração não irá causar pressão nos ouvidos, nesse caso sugiro que primeiro faça Jala Neti.

Instruções para realização do kapalabhati

Inspire lentamente pelas narinas relaxando o abdômen de maneira que o umbigo se projete à frente a medida que o ar entra nos pulmões.

Em seguida, expire de uma vez só, expulsando todo o ar pelas narinas, puxando o umbigo pra dentro. Após essa expiração vigorosa, já inicie a próxima inspiração lenta seguida da próxima expiração vigorosa e assim sucessivamente.

Evite tensionar os músculos do rosto durante a expiração. você expulsa o ar com o diafragma auxiliado pela leve contração abdominal e não franzindo a testa e o nariz!

Comece fazendo 10 expirações vigorosas. Descanse um pouco, então faça mais um ciclo de 10 expirações.



O processo Terapêutico

Um caminho de Mudanças


O processo terapêutico é como atravessar um túnel onde você revê muitas cenas da história da sua vida por um ângulo completamente novo, articulando os eventos e percebendo a força do passado para moldar quem você é hoje e a potência do presente para construir novas possibilidades de vida.
Nesta travessia você vai aprender a reconhecer seus padrões de comportamento que te levam a se comportar de modo parecido em situações diferentes, muitas vezes “repetindo os mesmos erros”. Você vai aprender a reconhecer o “como” do seu comportamento: como pensa,como sente, como age, como se relaciona, e vai aprender caminhos para influenciar e transformar estes padrões. (Continue a ler ... )

Escuridão


Todos nós temos a escuridão que nos acompanha, à medida que iluminamos nossos esconderijos escuros com a lamparina da compreensão, descobrimos novos lugares para brincarmos e sermos felizes.
Esta é a função do psicoterapeuta, entregar-lhe o combustível que irá ascender sua lamparina.

Yogaterapia


Nas sessões de Yogaterapia são utilizados Asanas (Posturas), Pranayamas (Exercícios Respiratórios), diferentes métodos de Meditação, Kriyas (Métodos de limpeza e purificação do corpo), auto-massagens e dicas de alimentação e de comportamento, com determinado fim específico .

Como funcionam as sessões de Yoga Terapia?
Estas sessões decorrem individualmente.
Numa primeira sessão é feita uma avaliação da história da pessoa e da sua problemática para se definirem quais as técnicas mais relevantes e adequadas para cada caso.
Nas sessões seguintes essas técnicas serão então aplicadas.
É importante que a pessoa compreenda bem os exercícios, já que deve ser capaz de aplicar em casa diariamente entre as sessões, que decorrem geralmente com uma periodicidade semanal. Cada uma destas sessões leva geralmente entre 30 a 60 minutos.

A  yogaterapia  pode contribuir muito e de várias maneiras para melhorar a nossa saúde física e mental. Nas sessões de yogaterapia o trabalho é feito de forma totalmente individualizada e direcionada para cada problema específico o que potencia o efeito terapêutico do yoga.

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Psicoterapia - Terapia Individual



A função de um psicoterapeuta não é dizer o que você é, nem te mostrar o caminho de vida que deve seguir, muito menos dizer o que você tem que fazer, pois tudo isto não passa de regras que estamos cansados de seguir, mas sim levar a se compreender e transformar suas trevas, seus sentimentos e desejos mais profundos, de forma que entenda o quanto é necessário se aceitar para que possa mudar os caminhos que escolheram por você.
Antonio Andrade Psicoterapeuta Hipnólogo


A Terapia tem como objetivo mostrar como a psicoterapia e a hipnose, através da Terapia de Regressão e Reprogramação Neurodimensional, podem ajudar as pessoas a se livrarem de traumas, vícios, medos, fobias, insônia, depressão e tantas outras coisas que levam a conflitos e desequilíbrios, tirando a paz interior.

Padrões de comportamentos repetitivos .... Conscientes ou Inconscientes . 
O que fazer? 
Qual a causa? 
Como lidar ?

Muitos destes padrões repetitivos, são mecanismos de sabotagem gerados por traumas desta ou de outras vidas. Estes mecanismos foram criados, em algum momento, com a intensão de preservar o individuo de uma dor, mas por não ser dada a devida importância ele se tornou um mecanismo de sabotagem na intenção de evitar que a dor se repita, no entanto, devido o individuo não ter ciência desta dor passada, ou não querer reconhecê-la, principalmente se for reforçado por pequenos eventos ao longo da vida, que se assimilem ao trauma inicial, ele se vê envolvido por um ciclo vicioso de insatisfação e derrota, sua felicidade fica comprometida, podendo gerar transtornos graves, tal como a síndrome do pânico. Devemos procurar ajuda, saber o porque deste mecanismo, entender que tudo já passou e novas oportunidades virão e se tornarão bem sucedidas, desde que, mudemos o padrão comportamental sobre a nova situação. Não há o que temer, mas sim observar e acreditar; o mecanismo passará a nos servir como um sinal de alerta e não de sabotagem para fugir de uma situação passada. A partir do momento que temos consciência do trauma e do mecanismo, só nos resta perdoar o que passou, enxergar que a causa da dor foi um ato falho humano e ou uma ação natural, que promoveu uma experiência, particular, da qual podemos leva-la com amor ou dor , pelo resto de nossa eternidade...

Florais Alquímicos - Sistema Joel Aleixo

Começamos a atender com os Florais Alquímicos do Sistema Joel Aleixo !




Para a Alquimia, ao longo da vida, criamos uma memória energética de tudo que vivenciamos. Os florais do Sistema Joel Aleixo trabalham sobre estas memórias que, quando negativas ou traumatizantes, podem ser somatizadas como desequilíbrios físico, emocional ou mental. Os florais despertam, limpam e harmonizam estas informações, além de trabalhar sobre memórias intra-uterinas e espirituais, através da Astrologia Alquímica. Eles atuam também integrando as naturezas vegetal e mineral à humana. Isto traz o homem de volta às suas origens, acarretando harmonia e saúde.



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FLORAIS ALQUÍMICOS

Os Florais Alquímicos do Sistema Joel Aleixo tem sua eficácia comprovada em lidar com uma variedade imensa de problemas psíquicos e físicos que tem sua origem no desajuste dos fluxos de energia vital.
Surgiu em 1991 a partir do estudo das auras das plantas. Posteriormente, o conhecimento da antiga Alquimia veio somar a esse estudo.
As técnicas alquímicas permitem que seja extraída da planta sua energia vital, que não atua apenas sobre os sintomas dos desequilíbrios, mas na origem deles. Dessa forma, as essências florais despertam nossas potencialidades e nos ajudam a reencontrar bem-estar, equilíbrio e conforto diante de uma variedade de problemas físicos e emocionais. 

NO QUE ESSE SISTEMA SE DIFERE DE OUTROS SISTEMAS DE FLORAIS?

Diferentemente de outros sistemas florais, o Sistema Joel Aleixo utiliza os preceitos da Alquimia em todo o processo de criação dos florais, desde o plantio até o trabalho em laboratório. Uma série de detalhes e cuidados artesanais fazem com que os florais tenham uma ação diferenciada, transformando a planta física, viva; em planta líquida, também viva.
O resultado são florais extremamente poderosos, capazes de agir simultaneamente tanto na esfera espiritual quanto na corpórea para combater diversos tipos de sintomas causados pelo desequilíbrio entre corpo, mente e espírito.
Além disto, o efeito complementar entre as essências sutis e os florais compostos torna o tratamento com o Sistema de Florais Joel Aleixo único e completo.

O QUE CONTÊM OS FLORAIS JOEL ALEIXO?          

Os Compostos Florais contam com as propriedades das flores, ervas, pedras preciosas, cristais e álcool de cereais, diluídos em água mineralizada. Além disto, também são enriquecidos com própolis, pólen e geléia real.
Os Florais Sutis são essências vibracionais que atuam na memória energética, trazendo para a consciência padrões comportamentais que precisam ser transmutados.
Enquanto os Sutis agem em nossa “alma”, os Compostos agem em nosso corpo.
Esse efeito complementar entre as essências Sutis e os florais Compostos torna o tratamento com o Sistema de Florais Alquímicos único e completo.

COMO ESSES FLORAIS ATUAM?
Para a Alquimia, ao longo da vida, criamos uma memória energética de tudo que vivenciamos.
Os Florais Alquímicos trabalham sobre estas memórias que, quando negativas ou traumatizantes, podem ser somatizadas como desequilíbrios físico, emocional ou mental.
Os florais DESPERTAM,LIMPAM e HARMONIZAM estas informações, além de trabalhar sobre memórias intra-uterinas e espirituais.
Excelente ferramenta de suporte durante os tratamentos com  Psicoterapia,Terapia de Vidas Passadas e Regressão.

ISTO TRAZ O HOMEM DE VOLTA ÀS SUAS ORIGENS, ACARRETANDO HARMONIA E SAÚDE.

“Os florais são remédios de alma e não substituem nenhum tipo de tratamento alopático.”


 

Rosana Andrade – Terapeuta Floral do Sistema Joel Aleixo
Tel: (11) 3571-2925 ou 98695-2138

www.cicaterapias.blogspot.com
* Texto publicado na Revista Consciência  

Florais Alquímicos Sistema Joel Aleixo


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